Allena il tuo corpo e la tua mente
Il segreto per andare avanti è iniziare
Più duro lavori, più diventa difficile arrendersi
Allena il tuo corpo e la tua mente
Il segreto per andare avanti è iniziare
Più duro lavori, più diventa difficile arrendersi
Il CrossTraining è una combinazione perfetta di esercizi e alimentazione in grado di migliorare lo stato di fitness e salute di persone di tutte le età.
Leggi tuttoQuesto corso è strutturato per atleti di qualsiasi livello di skill che sono desiderano mettersi alla prova nel mondo delle competizioni, da quelle locali a quelle di più alto livello.
Leggi tuttoCross Training Kids è un programma di forza e condizionamento specificamente strutturato per bambini e teenagers che li porterà ad amare il fitness per tutta la vita.
Leggi tuttoL'alimentazione è la base da cui partire per costruire le fondamenta per il fitness e per la salute
Costruire la capacità in ciascuna delle tre vie metaboliche, sviluppando contemporaneamente l'efficienza per brevi, medie e lunghe distanze
Stabilire la capacità funzionale di controllo del corpo e migliorare la propria mobilità articolare e flessibilità
Applicare il fitness in un'atmosfera competitiva con un insieme più casuale di movimenti e skills
